'মশলাদার খাবার একদম নয়', গরমে সুস্থ থাকার টিপস দিলেন সাংসদ রচনা ব্যানার্জি...
আজকাল | ১৫ জুন ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: গ্রীষ্মের গরমে হাঁসফাঁস অবস্থা।দিনের বেলায় বাইরে থাকা দায়। যাঁদের বেরোতে হচ্ছে বাধ্য হয়ে, তাঁরা ঘেমে নেয়ে একসা হচ্ছেন। অস্বস্তি কাটছে না। মাঝে মধ্যে হালকা মেঘের দেখা মিললেও বৃষ্টির দেখা নেই। এরকম অস্বস্তিকর অবস্থা আরও কদিন চলবে। তাই যতদিন না বৃষ্টি হয়, আবহাওয়ার পরিবর্তন হয়, দাবদাহ কমে,ততদিন সাবধানতা নেওয়া প্রয়োজন।
এদিন চুঁচুড়ায় এক অনুষ্ঠানে উপস্থিত ছিলেন তৃণমূল সাংসদ রচনা ব্যানার্জি। এই গরমে কী করে ফিট থাকেন, প্রশ্ন করা হয় রচনাকে। সুস্থ থাকার টিপস দিলেন তৃণমূল সাংসদ।
অভিনেত্রী, সাংসদ রচনা ব্যানার্জি বলেন, 'ঘর থেকে কম বেরোলে ভাল হয়। প্রয়োজন না হলে বেরোনোর দরকার নেই। জল বেশি করে খাওয়া দরকার। তেল, ঝাল মশলাদার খাবার চলবে না। হালকা খাবার খেতে হবে।রেস্তোরাঁর খাবার খাওয়া চলবে না। গরম তো জীবনের অংশ হয়ে গেছে, কী করা যাবে।'
রচনা আরও বলেন, 'আমি নিজে খাবারের ব্যাপারে খুবই সচেতন। সূর্য অস্ত যাওয়ার পর কিছু খাওয়া চলবে না।এটা মানুষ যত তাড়াতাড়ি বুঝবে, তত ভাল থাকবে।'